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本页译自英文。我引用的资料来源均为英文。请务必阅读产品标签并按说明使用。

插图:一条白色内裤上有红色污渍,放在开着的冷水龙头下
衣物 · 血渍

血渍和经血渍:如何从衣物、内衣和床单上去除

先用冷水,绝不用热水。无论新鲜还是已干,在内裤、牛仔裤还是床单上,按这个顺序尝试。

最初 60 秒

刚弄上?先做这几步,再看详细步骤。

  1. 尽快把弄脏的部位放在流动的冷水下,轻轻搓揉布料,让污渍松动。 [2]

    步骤 1

  2. 把布料两面都冲洗干净,然后用湿的纸巾或棉毛巾轻按吸干污渍。 [1]

    步骤 1

  3. 至少浸泡 30 分钟,顽固污渍可浸泡一夜,然后轻轻搓揉布料。 [2]

    步骤 4

还有救吗?

2,满分 5:能弄掉

我为什么这样评分

被热固定的污渍很难去除,所以要立刻处理血渍。 [3]

自然晾干。有些污渍需要处理不止一次。 [2][6]

快速回答

  1. !只用冷水,不要用烘干机直到污渍去掉为止。
  2. 1用冷水从反面冲洗
  3. 2用肥皂或洗衣液搓洗
  4. 3用含氧去渍剂预处理
  5. 4放进冷水里浸泡
  6. 5低温洗涤,烘干前检查
  7. 6已干或陈旧的污渍:用酶浸泡
  8. 73% 过氧化氢(最后手段,先测试)

对照你的情况

你的情况试试这样做
新鲜的,还是湿的用冷水冲洗并用肥皂搓(第 1 步和第 2 步),然后低温洗涤(第 5 步)。 [3]
内裤或裤子上的经血用冷水冲洗、预处理、浸泡,然后用含酶洗衣液洗涤(第 1、3、4 和 5 步)。 [2]
白色棉布用 Vanish Oxi Action Crystal White Powder 浸泡:一勺(60 g)加入 4 升水中,最多 6 小时。 [1]
彩色衣物用 Vanish Oxi Action Multi Power Powder 浸泡:一勺(60 g)加入 4 升水中,最多 1 小时。 [1]
已经干了,或几天后才发现第 6 步;如果还有痕迹,再做第 7 步。
月经内裤用冷水冲洗到水变清,然后冷水洗涤。不要浸泡(见月经内裤)。 [7]
羊毛用温和洗涤剂兑凉水轻按吸污。[3]丝绸,或任何贵重或精细的衣物:见开始之前。
床单和床品见床单和床品。渗到床垫上了?见床垫上的血渍。
已经用热水洗过或进过烘干机热量可能已经把它固定了。试试第 6 步,并参阅烘干后的污渍。

千万别这样做

会让这种污渍固定或损坏物品的常见错误,依据下方的资料来源。

开始之前

  • 先在不显眼的地方试一下。把每种产品都取一点涂在看不到的部位,放置 2 到 5 分钟,然后冲洗或用布按吸。如果颜色或质地有变化,就不要用这种产品。 [9]
  • 查看洗护标签。这些步骤适用于可水洗的面料。如果标签写着“仅限干洗”,就不要尝试:尽快送去干洗店,并告诉他们是什么污渍。 [9]
  • 真丝、羊毛、皮革和麂皮需要格外小心。切勿在羊毛、真丝、氨纶(弹力纤维)或含这些纤维的混纺面料上使用含氯漂白剂。[9] 不要浸泡羊毛或真丝,[12] 真丝要用温和的非生物洗涤剂清洗。[13] 皮革和麂皮,Dr. Beckmann 建议交给专门处理这类材质的专业干洗店。 [14]
  • 一次只用一种产品。切勿混用清洁产品,切勿把含氯漂白剂与氨水或醋等酸性物质混合:产生的气体可能有危险。[10][11] 如果需要换第二种产品,先把第一种彻底冲洗干净再开始。 [9]
  • 保护好自己。打开窗户,戴上橡胶手套,并把产品放在儿童和宠物够不到的地方。 [10][11]
  • 当心水桶。幼儿在很少的水里也可能溺水,所以不要把正在浸泡的水桶或水盆放在他们够得到的地方。 [15]
  • 知道何时停手。如果衣物仅限干洗、贵重或娇贵,如果颜色或质地开始变化,或者重复这些步骤也去不掉污渍,就停下来,送去专业洗衣店。并非所有污渍都能去除,无论是你自己还是专业人士。 [9]

你需要的东西

我想说明一下:我不是清洁专家。这些步骤和产品是我的建议,不是专业意见。我尽量让它们准确,每一步都链接到来源。请务必先在不显眼的地方做测试,并遵守产品标签和洗护标签。了解更多

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不在英国?中国大陆的同类产品

只列名称,不是购物链接。我查看了生产商面向中国大陆的官方网站。如果无法确认某个产品,我写出了应找的产品类型。请务必阅读标签:不同国家的配方和使用说明可能不同。

  • Vanish Oxi Action 去渍粉

    中国大陆
    Vanish渍无踪活氧多功能洗衣增效粉(Oxi Action 去渍粉) [16]
  • Vanish Oxi Action Crystal White

    中国大陆
    Vanish渍无踪活氧亮白去渍粉(Oxi Action Crystal White 粉) [17]
步骤1

用冷水从反面冲洗

  1. 尽快把弄脏的部位放在流动的冷水下,轻轻搓揉布料,让污渍松动。 [2]
  2. 把布料两面都冲洗干净,然后用湿的纸巾或棉毛巾轻按吸干污渍。 [1]
  3. 用指尖或旧牙刷轻轻处理污渍,用向上挑起的动作,始终在冷水中进行。 [6]

暂时没空处理?

如果时间紧,最好的办法是把它放进冷水里浸泡。[5]在包里备一条干净内裤,弄脏了可以换下来。 [5]

步骤2

用肥皂或洗衣液搓洗

对于新鲜污渍,佐治亚大学推广中心建议: [3]

  1. 在流动的冷水下冲洗污渍。
  2. 用肥皂或洗衣液搓洗。
  3. 再冲洗,然后重复。
步骤3

用含氧去渍剂预处理

  • 10 g 粉末 + 等量的水
  • 静置 5–10 分钟

Vanish UK 处理经血的预处理方法: [2]

  1. 把 10 g 粉末与等量的水混合,搅拌 30 秒。
  2. 把混合物涂在污渍上,需要时揉搓。
  3. 根据所用粉末,最多静置 5 到 10 分钟。

彩色衣物用 Vanish Oxi Action Multi Power Powder,白色衣物用 Vanish 的白色衣物粉。选择适合该布料的去渍剂,并按包装上的说明使用。 [2]

先测试

使用 Vanish 前,先在布料不显眼的地方检查是否掉色。 [1]

步骤4

放进冷水里浸泡

  • 至少 30 分钟
  • 顽固:一夜
  • Vanish 浸泡:彩色最多 1 小时,白色最多 6 小时
  1. 在盆或水槽里装满冷水,把弄脏的衣物放进去。 [2]
  2. 至少浸泡 30 分钟,顽固污渍可浸泡一夜,然后轻轻搓揉布料。 [2]

或者用 Vanish 浸泡,来自 Vanish UK 的血渍指南: [1]

  1. 把一勺(60 g)粉末加入 4 升水中。
  2. 彩色衣物最多浸泡 1 小时(Multi Power Powder),白色衣物最多 6 小时(Crystal White Powder)。
  3. 冲洗前揉搓污渍,然后照常洗涤或彻底冲洗。

浸泡后还看得见?Bodyform 建议在污渍上敷一层盐和冷水调成的糊,放几个小时或一夜,然后再洗。 [5]

步骤5

低温洗涤,烘干前检查

  1. 用含酶(生物酶)洗衣液洗涤。酶能分解血渍这类蛋白质污渍。 [2]
  2. 洗衣机选冷水程序:热水会让污渍固定。先看洗涤标签。 [2]
  3. 烘干前,在光线好的地方仔细看看污渍。如果还看得见,从预处理那一步开始重复。 [2]
  4. 自然晾干。有些污渍需要处理不止一次。 [2][6]
步骤6

已干或陈旧的污渍:用酶浸泡

对于已干的血渍,American Cleaning Institute 建议用含酶产品在温水中预处理或浸泡,然后洗涤。如果还有痕迹,用对该布料安全的漂白剂再洗一次。 [4]

佐治亚大学推广中心的顺序: [3]

  1. 在凉水中浸泡 30 分钟或更久。
  2. 如果污渍还在,用加了含酶预浸剂的微温水浸泡 30 分钟或更久。
  3. 冲洗,把洗涤剂揉进剩下的污渍,再冲洗。

各来源对水温说法不一

Vanish 说血渍要用冷水,因为温水或热水会让它固定。[1]American Cleaning Institute 建议已干的污渍用温水加酶处理。[4]为安全起见,先用冷水。如果没去掉,酶浸泡时用微温水,绝不用热水。 [3]

步骤7

3% 过氧化氢

最后手段,先测试
  • 只用 3%
  • 1–3 分钟,然后冲洗

如果污渍还在,佐治亚大学推广中心建议: [3]

  1. 在污渍上滴几滴 3% 的过氧化氢,放 1 到 3 分钟。
  2. 彻底冲洗。
  3. 然后洗涤。

Bodyform 说过氧化氢对浅色布料有效,但可能让深色布料掉色、褪色,所以先在小块地方测试。 [5]

一次只用一种产品

绝不要混用清洁产品。[10][11]如果需要换第二种产品,先把第一种彻底冲洗干净再开始。 [9]

内裤、文胸和月经内裤

棉质内裤:按上面的步骤处理。文胸和蕾丝内衣属于精细衣物:只用温和的步骤,并参阅蕾丝和精细衣物。

月经内裤本来就是用来吸收经血的,所以按厂家的方法洗。Modibodi 的方法: [7]

  1. 脱下后马上用冷水冲洗,直到水变清。不要浸泡:在流动水下挤压冲洗效果更好。
  2. 用冷水程序洗,最好放在洗衣袋里。
  3. 不要用柔顺剂。
  4. 晾干。不要放进烘干机。

WUKA 说它的月经内裤要在 30 度下洗,不加柔顺剂,然后晾干。[6]请按你自己那条的洗涤标签处理。

床单和床品上的血渍

把床品拆下来,用冷水冲洗污渍两面,再用湿的纸巾或棉毛巾轻按吸干。 [1]

Vanish UK 的床单方法: [1]

  1. 白色床单:一勺(60 g)Vanish Oxi Action Crystal White Powder 加入 4 升水,最多浸泡 6 小时,冲洗前揉搓,然后照常洗涤。
  2. 彩色床单:把 10 g Vanish Oxi Action Multi Power Powder 与等量的水混合,涂在污渍上,需要时揉搓,然后照常洗涤。

渗到床垫上了?见床垫上的血渍。

防止再次发生

  • 在包里备一条内裤,这样可以先换下来,之后再处理污渍。 [5]
  • 按经量选择防护。更高的吸收量、月经内裤或夜用卫生巾都有助于防止侧漏。 [5]
  • 防水床垫保护罩可以防止血渗到床垫上。 [5]
  • 尽快处理血渍。放太久的话,蛋白质会固定下来,就更难去掉了。 [6]

来源 (17)

  1. Vanish UK: How to get blood out of clothes (coloured, white, sheets)
  2. Vanish UK: How to get period blood out of clothes
  3. University of Georgia Extension (Textiles): Remove stains from blood
  4. American Cleaning Institute: Stain removal guide (blood)
  5. Bodyform UK: How to remove period blood stains
  6. WUKA UK: How to get period blood out of your underwear
  7. Modibodi UK: How to wash period pants
  8. Dr. Beckmann UK: The ultimate laundry guide (cold water on protein stains)
  9. Texas A&M AgriLife Extension: Removing stains from washable fabrics (PDF)
  10. American Cleaning Institute: How to use bleach (safety reminders)
  11. Health Canada: Use household chemicals safely
  12. Dr. Beckmann UK: Top 10 tips for stain removal
  13. Persil UK: How to wash silk
  14. Dr. Beckmann UK: FAQ (suede and leather)
  15. American Cleaning Institute: Clean & Safe (PDF, buckets and young children)
  16. Vanish China: Vanish渍无踪活氧多功能洗衣增效粉
  17. Vanish China: Vanish渍无踪活氧亮白去渍粉

回答“how can i get a period blood stain out of white pants..?”,于 2026 年 10 月 25 日在 X 上提问(帖子;另见这里和这里)。核查于 2026 年 10 月 25 日。

这个方法对你有用吗?

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